Halo teman – teman semua selamat
datang di blog saya, di artikel kali ini saya akan membahas tentang Manfaat
Buah Naga Untuk Kesehatan.
Buah Naga Merupakan Jenis Buah
Tropical dan Keluarga Tanaman Kaktus, Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini
populer di Kawasan Asia Tenggara. Negara Vietnam Merupakan penghasil terbesar
Buah Naga di kawasan Asia Tenggara. Selain rasanya yang enak dan juga
mengandung vitamin C, Buah Naga juga dipercaya dapat menyembuhkan beberapa
gangguan kesehatan.
Saat ini masyarakat
Vietnam menjadikan Buah Naga bagian dari budaya / adat mereka, dan mereka juga
membudidayakan tanaman ini. Selain vietnam ,di indonesia pun sudah banyak
dibudidayakan Tanaman ini.
Berikut Manfaat Buah
Naga Untuk Kesehatan
1. Buah Naga dapat Mencegah
Kanker
Kandungan antioksidan
yang tinggi pada buah naga dipercaya dapat mencegah kanker, karena kandungan ini bisa mencegah kerusakan
sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Akan tetapi
pencegahan kanker tidak hanya dengan mengonsumsi buah naga, namun juga harus di
imbangi dengan pola hidup sehat, selain memerhatikan asukan makanan juga harus
diimbangi dengan berolah raga.
2. Buah Naga dapat
Mencegah Diabetes
Pada buah naga
mengandung banyak serat yang dipercaya dapat membantu menstabilkan kadar gula
darah. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Jurnal Pharmacognosy Research,
menemukan bahwa buah naga memiliki efek yang baik pada stres oksidatif untuk
kekakuan aorta dari tikus diabetes.
3. Manfaat Buah Naga
Untuk Kesehatan Jantung
Salah satu organ yang
sangat penting dalam tubuh manusia adalah jantung, oleh karena itu kita perlu
menjaga agar jantung selalu sehat dengan memerhatikan pola hidup sehat dan
berolahraga, dan juga mengonsumsi buah – buahan seperti Naga, Pada buah naga
mengandung mengandung phytochemical captin yang dapat memperkuat jantung.
4. Manfaat Buah Naga
Untuk Menurukan Berat Badan
Buah naga rendah
lemak dan juga karbohidrat, namun tinggi protein. Oleh karena itu buah naga
bisa jadi salah satu pilihan camilan yang cocok untuk anda yang sedang dalam
program diet.
5. Manfaat Buah Naga
Untuk Meredakan Batuk dan Asma
Dengan mengonsumsi
buah naga , dapat membuat sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dan efisien
untuk melawan infeksi di tubuh kita. Karena kandungan Vitamin C yang tinggi
pada buah naga.
6. Manfaat Buah naga
untuk melancarkan Pencernaan
Bagi anda yang
mengalami masalah dengan pencernaan, sebaiknya anda mencoba untuk mengonsumsi
buah naga , karena kandungan serat yang tinggi pada buah naga dapat melancarkan
perncernaan.
7. Manfaat Buah Naga
Untuk Mencegah Penuaan Dini
Dengan mengonsumsi
buah naga secara rutin dipercaya dapat membantu memperlambat penuaan dini,
mengencangkan kulit dan juga meregenerasi sel – sel kulit yang rusak . karena
buah naga mengandungan antioksidan yang tingggi.
8. Manfaat Buah Naga
Untuk Mencegah Anemia
Anemia merupakan
suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normal.
Dan anemia juga dapat terjadi karena sel- sel darah merah tidak mengandung
cukup hemoglobin.
Buah naga kaya akan
zat besi yang dapa membantu meningkatkan kadar hemoglobin. Kandungan gizi pada
buah naga juga bisa membantu memproduksi sel darah merah.
Itulah 8 Manfaat buah naga untuk kesehatan, selain
bernilai ekonomis tinggi ternyata kandungan pada buah naga sangat bagus untuk
kesehatan. Saat ini budidaya buah naga jadi salah salah satu primadona bagi
petani di indonesia.
EmoticonEmoticon